育毛をめっちゃ頑張っている人たちへ向けるエール!

ファイティングポーズを取る男性
みなさん、初めまして。
突然ですが、みなさんには悩みがありますか?

私には大きな悩みがあります。
私の悩みとは、将来髪の毛が無くなるかもしれないという恐怖です。
男にとってはかなりの脅威ですね。

なぜ将来のことがわかるのかと言いますと、私の父がハゲているんです。

薄毛などの原因のほとんどは、遺伝によるものと言われています。
そんな話を聞き父親の頭の状況を見れば、自ずと不安になる私の気持ちもわかるかと思います。

父も冗談でよく、自分の遺伝子を引き継ぐんだからハゲるぞと脅してきます。
昔は笑って受け流していましたが、最近ちょっと笑えなくなってきた自分がいます。

父の姿に将来の自分を重ねると、不安は増すばかりです。
ちなみに、父は髪の毛が少なくなってきてすぐに髪型をソフトモヒカン風に変えました。

自分の父親ながら、その潔さには素直に尊敬しています。

私も黙って将来を待っているだけではいけないと強く思い、このブログを書き始めました。

このブログに、私が調べて学んだ育毛に関する情報や知識を書こうと思っています。
またその他にも、自分の髪の毛の将来について悩む方のリアルな本音も載せていきます。

男性のガッツポーズ

育毛対策の基本は生活の改善

髪の毛が薄くなる原因は遺伝によるものが大きいと書きましたが、次に気を付けなければならないことが生活習慣です。

夜遅くまで起きていてしっかりと熟睡できない日や、脂っこい食事ばかり食べていることが多くありませんか?
生活リズムや食事バランスが悪くなると、一気に髪の毛が弱くなってしまいますよ。

また、ストレスによって髪の毛が抜けてしまうこともあります。
身体も心もちゃんと労わって健康的な生活を送れば、髪の毛も元気に復活するかもしれません!

その他の様々な育毛対策方法


育毛対策と一言で言っても、その方法にはたくさんの種類があります。中には、簡単に実践できる育毛対策もあります。
日々の生活習慣の見直しに加えて、自分でできる育毛対策を一緒におこなえば、効果をさらにアップすることができるかもしれません。

ここから少し育毛対策の一例をご紹介しますので、参考にしてみてください。

育毛サロンの活用

現在テレビで多くのCMが流されている、育毛サロンを活用してみましょう。
育毛サロンでは頭皮の状態を調べてもらえたり、頭皮の状態を良くするためにおこなう生活改善についてのアドバイスももらうことができます。
また育毛サロンによっては、頭皮の洗浄をおこなって老廃物や皮脂の汚れを落としてくれたり、頭皮マッサージによって血行を促進させ育毛を助ける施術コースなどがあります。

育毛に効くツボ

みなさんも知っての通り、人間は身体にたくさんのツボがありますよね。
ツボと聞くと、主に肩こりを取るために使うものだと思う人が多いと思います。

しかし身体のツボの中には、育毛に効くツボというものもあるんですよ。
育毛に効くツボは、主に頭の周りに集中しています。首の付け根や、耳の周りにもありますね。

ですが育毛に効くツボは、ここを押せば髪が必ず生えるというものではありません。
頭皮の血行を促進させ、毛根などを元気にするのが目的ですので間違われないようご注意ください。

いかがでしょうか。
この他にも、育毛の対策には色々なものがあります。

また育毛や発毛専門の医師も存在しますので、相談や診察を受けてみるのもよいでしょう。
この他の記事もご覧になっていただき、一緒に育毛対策を頑張っていきましょう。